松仁炒西葫蘆——抗癌降低膽固醇

2024-03-01
食物千萬種可以任意的選擇,大千世界我們想要品嘗到各種的美食一時半會還是做不到的呢,西葫蘆是很常見的一種食材,如何把最簡單的食物烹飪出美味的味道呢,來看看松仁炒西葫蘆的做法,可以降低膽固醇抗癌。
松仁炒西葫蘆
松仁炒西葫蘆所需材料
主要食材西葫蘆、松子、胡蘿卜、鹽、雞精
松仁炒西葫蘆的做法
1、將西葫蘆洗凈,切塊;松子洗凈;胡蘿卜洗凈,切片。
2、鍋中下油燒熱,入西葫蘆塊翻炒至六成熟。
3、下入松子仁、胡蘿卜片同炒至熟,調入鹽、雞精翻炒均勻即可。
松仁炒西葫蘆的功效與作用
松仁炒西葫蘆,制作過程中記得不要加水,便可以做得有滋有味且頗具色彩感,蛋白質、脂肪、纖維素、糖類、胡蘿卜素、鈣豐富。松仁含有維生素E有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。西葫蘆有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。這樣的一道菜譜可以有提高人體免疫力的作用,而且還可以有抗病毒和腫瘤的作用,清除血管的膽固醇和垃圾,可以延緩衰老,而且還可以有促進食欲,增強人體免疫力的功效哦。
松仁炒西葫蘆的相關的做法上面小編已經給大家具體的介紹了,相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧,提高人體免疫力抗癌降膽固醇,同時還可以增強免疫,對身體健康有好處,大家不妨試試。

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