生姜紅棗茶——補血補氣驅寒補腎

2024-03-01
生姜大家都不陌生,一般廚房都少不了它的存在哦,經常吃生姜的話可以活血化瘀,而且還可以有補血補氣的作用哦,可以驅寒,當然泡茶喝也是不錯的選擇哦,下面介紹生姜紅棗茶的做法,和它的營養價值。
【生姜紅棗茶】
【主料】
棗8個、姜6片
【輔料】
茶椒8粒、枸杞子10克、水500ml、紅糖1湯匙
【做法】
1.棗用溫水泡發,枸杞洗凈備用,棗也可以去核切絲,我用的棗是整的沒有切
2.棗、生姜、枸杞和花椒放鍋內,加紅糖
3.鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾后,轉中小火
4.水收至只有一半水時即可
生姜紅棗茶,有很好暖身驅寒、滋陰補腎等作用,即使不喜歡吃姜的人,也喝可能喝,經常喝一些,手腳都是暖的。生姜紅棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效;飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用;所以說這款茶很適合秋冬季節飲用,具有滋補的作用,而且還可以起到暖胃驅寒的效果哦,平時對于身體虛弱,腸胃差的人群來說是不錯的滋補的養生茶。
上面介紹了關于生姜紅棗茶的做法,大家都學會了吧,方法簡單,而且具有豐富的養生的功效,是大家都喜歡的一種。具有補氣補血的作用,而且還可以保護腸胃,所以經常飲用的話還可以促進代謝,對健康有幫助。

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