這些水果堪稱良藥 特別適合男性

2024-03-01
我們大家都知道,只有擁有了健康的身體才能讓我們擁有健康的生活了,這就離不開我們的飲食了,其實,在我們的身邊就有很多對于我們身體健康很有好處是水果了,下面就讓我們一起看看都有哪些水果有這樣的效果吧。
蘋果
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效,在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續10個蘋果日即可初見成效。
葡萄
男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可輕松解決問題。
櫻桃
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
枸杞
補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形,以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對于中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補腎品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。
這就是我們給大家介紹的幾款食物了,這些食物都是可以幫助我們保養身體到了,尤其是對于男性朋友們的身體來說,是非常好的了哦,不要錯過了。
通過我們的介紹,大家一定對這些身邊的食物有了更多的了解了吧,雖然都是我們很常見的食物了,但是很多朋友一定不知道它們還有這樣神奇的功效吧,不要錯過了這些水果哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

推薦4種祛濕良藥

03/01- 1、茯苓茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽為中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺

拯救女性的良藥 烏雞滋補養生湯

03/01- 女性是一個比較特殊的群體,容易出現一些體質差啊或者是身體狀態不好的情況,女性要多注意吃一些滋補的食物,比如說烏雞就是不錯的選擇,可以滋補氣血,而且還可以養生保健,來看看這些養生湯品吧。猴頭菇銀耳烏雞湯

茶不僅僅是一種飲品更是身體的“良藥”

03/01- 綠茶綠茶含有氨基酸、維生素等豐富營養。綠茶最主要的特點就是茶多酚含量較高,不僅能直接殺掉癌細胞及提高人體免疫力,而且常用來美容護膚,茶多酚能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,經常飲

這些蔬菜雖然苦 卻是預防疾病的良藥

03/01- 常言道“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行”而從中醫來說“苦入心”,心煩、失眠、口渴、便秘等都是因為心火旺盛,而苦味食品是降火的良藥,而且現代研究也充分表明了苦味蔬菜有著焗油消暑、退熱、提神的作用。下面小

五谷雜糧和瓜果皮都是養生良藥

03/01- 日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。1、香蕉皮:香蕉皮燉熟即吃,可治療痔瘡便血。2、蘋果皮:鮮蘋果皮煎湯吃可治療反胃、痰

木瓜是天然保養肌膚的良藥

03/01- 食物不僅僅是可以補充營養那么簡單,而且還可以有提高體質的作用,木瓜就是其中的一種,營養物質豐富,還可以有美容養顏的作用哦,木瓜含有的水分多,維生素豐富,具有護理肌膚的作用,一起來看看小編介紹的這些木瓜

妻子的微笑時丈夫的一副良藥

03/01- “坦白跟您說,我是一所大學的教授。兩個月之前去外地出差,因為寂寞在當地找了一個小姐。我這輩子笫一次在外面找女人,當時多少有些沖動,等到后來卻越想越擔心,結果回來沒幾天,真的出問題了。我沒敢去正規的醫院

夏季皮膚易曬傷白開水是曬傷良藥

03/01- 夏季皮膚易曬傷 白開水是曬傷良藥進入夏季.日照變強,皮膚容易曬傷,出現發紅、瘙癢、疼痛等癥狀,如不及時防治,可成皮膚慢性損傷,導致色素沉著。即便恢復也會留有難治性曬斑。一項調查顯示,超過80%的人出現

8種藏在瓜果皮中的良藥

03/01- 日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜果皮是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。1、香蕉皮香蕉皮燉熟即吃,可治療痔瘡便血2、蘋果皮鮮蘋果皮煎湯吃可治療反胃、痰多3、梨

清熱良藥——梨

03/01- 梨,是人們喜爰的美味果品之一。素有"百果之宗〃的美稱。古時也稱它為“宗果”。梨是一個大的家族。一般可分為中國梨和西洋梨兩大類。中國梨起源于我國。據歷史記載,周代就有梨樹栽培。到了秦漢時代,梨已成為重要

烏頭雖有毒 使用得當是救命的良藥

03/01- 烏頭是一種毒性比較強烈的一種中草藥,是古代詹嬋上常用的軍用毒藥,大部分人害怕使用這種藥材是由于自己使用不當,反而帶給自身健康的傷害,其實烏頭若是使用得當,它也是能成為濟世救人之良藥。中醫專家指出,烏頭

推薦7種祛濕良藥

03/01- 1、胡蘿卜胡蘿卜對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。2、地瓜地瓜所含的纖維質

男性補腎食物 是經濟實惠的良藥

03/01- 男性腎虛是一件很常見的問題,經常出現勞累過度啊或者是精力不充沛,壓力大,還有腰酸背痛等癥狀都是男性腎虛的表現哦,那么男性如何調理腎虛的情況呢,其實有很多的方式和方法哦,下面的這些食物是不錯的選擇呢。男

快來看看這些天然良藥的食物

03/01- 生活中有很多食物不僅營養豐富,而且可以作為天然的良藥,對于很多的病癥,食用這些食物能夠起到非常好的治療效果,那么這些天然良藥的食物有哪些呢?接下來,小編整理了相關的資料,將為大家做出詳細的講解,希望通

春季養陽勝良藥,不論男女,建議多食3苦和3辛,少食3果

03/01- 正所謂“春夏養陽,秋冬養陰”,在春季是自然界萬物生發的時候,也是人體陽氣生發的時間,能夠在春夏之際養足身體內的陽氣,不僅能夠改善秋冬季節存在的一些不適,還能夠預防疾病發生。民間也有“春季養陽勝良藥”的

這是治病的良藥別再把它當成雜草了

03/01- 這是治病的良藥 別再把它當成雜草了馬齒莧是我們在田間地頭最常見的一種植物了,很多人覺得它是一種野草,一點用都沒有,其實不然,馬齒莧既有很高的藥用價值也有很高的食用價值。馬齒莧的功效1.清熱馬齒莧最主

養血安神的良藥 桂花蒸紅棗

03/01- 中醫認為,大棗可滋潤肌膚,養顏美容。民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。可見,大棗的美容養顏效果之強。愛美的女士不妨經常食用。保肝護肝大棗所含有的有效成分可以促進肝臟合成

食藥良藥補血益氣強免疫的四類食材

03/01- 現在的人們工作和生活壓力比較大,對于養生保健這樣的問題來說是不太注意的,有的時候就會出現一些這樣那樣的問題,有些人出現貧血,體質不治,還有免疫力比較差,容易生病,其實平時就應該多吃一些補血增強免疫力的

大蒜竟是保護心臟的良藥

03/01- 飲食是治病最好的良方,其實蔬菜大家都知道的,平時如果正確的吃蔬菜的話,是可以治病的,大家是不是覺得很新奇呢?這個說法是證實過的,那么今天小編就為大家講解一下一些蔬菜可以治療哪些疾病吧,大家以后可以照著

止血良藥——烏賊

03/01- 墨魚的學名叫烏賊。實際上,它不是魚,而是跟陸上的蝸牛、海里的牡蠣一樣,屬于軟體動物類。因其漏斗管附近有貯水的墨嚢,每遇危機時,即放出墨汁,故又稱為墨魚。墨魚生有十個足,八只短足圍口而生。另有兩足特別長

預防感冒的“天然良藥”

03/01- 春天是感冒的多發季,很多人都難逃一劫,俗話說是藥三分毒,藥補肯定不如食補對身體健康的好,所以我們在這個容易感冒的季節多吃一些具有預防感冒的食物是個不錯的選擇。預防感冒的“天然良藥”柑橘。柑橘富含豐富的

藏在瓜果皮中的良藥

03/01- 在日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知道瓜果皮屑是治療疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。1.香蕉皮 香蕉皮燉熟即吃,可以治療痔瘡便血。2.蘋果皮 鮮蘋果皮煎湯吃可以治療

吃芹菜能養血清熱解毒及降血壓

03/01- 芹菜已經成為我們餐桌上常見的一道菜,這道菜可以說是人們所必備的食物,大多人都知道平時若能適當的吃芹菜對身體也是非常有好處,尤其芹菜還含有豐富的纖維素,是我們身體所需要的營養物質。其實平時若是能適當的吃

藥膳的基本常識和特點你要知道

03/01- 藥膳是藥物與食物巧妙結合精心烹制的食品,既有營養,又具藥效。從營養學角度來講,藥膳食療比普通食品功效更強大,并且具有注重整體,辮證施食的特點。藥膳是中醫理論中尤其重要的一個分類和環節。其特點就是根據中

桑螵蛸怎么吃 這些藥膳方不要錯過

03/01- 桑螵蛸是一種中藥材,可以有清熱解毒的作用,而且還有補腎的效果呢,你知道桑螵蛸的食用方法嗎,可以作為藥膳來食用的哦。如何吃呢,來看看桑螵蛸的食用方法吧,可以起到很好的保健的效果和作用的呢。桑螵蛸丸組成:

香菇的熱量

03/01- 說到香菇應該沒有人會不知道,因為香菇經常會出現在我們的菜肴中,用香菇做成的菜肴很多,非常受歡迎,雖然有不少人喜歡吃香菇,但對香菇的熱量卻一無所知,下面就讓本文來為大家展開介紹說明。1、香菇的熱量香菇是

痛經的癥狀有哪些常見表現

03/01- 痛經伴來的痛苦相信女性朋友們都深有體會,間歇性的小腹墜痛,絞痛,確實大大的困擾著我們,后期一般伴隨而來的惡心嘔吐、 冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。而人們往往都是不重視,反而就讓他

橄欖菜炒豆角——健脾養胃保護血管

03/01- 橄欖菜炒豆角是大家熟悉的一種食物,在平時大家會經常吃這種食物,吃起來的味道不錯,而且對我們健康來說也是非常有幫助的,所以我們應該對橄欖菜炒豆角有所了解才行,那么具體橄欖菜炒豆角大家如何烹飪比較好,下面

西紅柿雞蛋湯的做法怎么做

03/01- 我們在沒有什么胃口的時候都是喜歡喝一些湯類的食物,西紅柿雞蛋湯就是最好的選擇之一了,不僅是看起來非常的有食欲,而且非常的開胃消食,這款湯品吃起來非常的清淡健康,對于胃口不佳的人來說是非常不錯。西紅柿雞

螃蟹蒸完之后可以隔夜嗎 螃蟹蒸15分鐘還有寄生蟲嗎

03/01- 買了幾只螃蟹來吃,但晚上沒有吃完,想放到第二天再吃,不知道螃蟹蒸好后可不可以隔夜放置食用呢?螃蟹蒸完之后可以隔夜嗎保存妥當的話可以隔夜吃。蒸好的螃蟹如果一次性吃不完的話,要用密封的保鮮碗裝好,或是用保

荸薺生吃好還是熟吃好 荸薺生吃會有寄生蟲嗎

03/01- 荸薺是秋冬季節當中一種很常見的水果,既可以生吃,也可以煮熟后再吃,那荸薺是生吃好還是熟吃好呢?荸薺生吃好還是熟吃好各有優點。荸薺是屬于一種水生植物,通常以地下膨大的球莖作為食用,可以生食、熟食也可以做

桑葚要用鹽水泡嗎 要泡多長時間

03/01- 桑葚是一種營養豐富的漿果食物,食用有很好的保健作用,適合大多數人群食用啦,想知道吃桑葚的時候,桑葚要用鹽水泡嗎?感覺會洗掉很多顏色啊!桑葚要用鹽水泡嗎桑葚要用鹽水泡。桑葚果皮很薄,因此在清洗過程中之后