高原營養的食物烹調和保存問題

2024-04-19

利用大蒜祛病養生的技巧

生吃大蒜好處多大蒜素不耐高熱，煮熟或煎炸均會破壞蒜素的有效元素，極易降低大蒜的殺毒、抗菌、防癌的功效，因此大蒜應該生吃。但是，對于不習慣或不喜歡大蒜辛辣刺激味道的人，最好將大蒜搗成蒜泥，然后

汽油作業者的飲食原則

宜進高蛋白質飲食可在平常飲食的基礎上，另加動物性蛋白質食品即可。如在午、晚餐中，另加排骨、炒魚片等，這樣每日可增加蛋白質30克左右，就能滿足汽油作業者的需要。宜進高糖飲食可釆用早、中、晚三餐

花椒，讓孩子愛上吃飯

花椒為蕓香科植物花椒的果皮。又名奏椒、蜀椒、巴椒、川椒、大椒。以四川、陜西省居多，全國大部地區均有栽培。現代醫學研究證明，花椒的果皮中含有揮發油，主要為檸檬烯、枯醇等，所含揮發油具有局部麻醉

消除便秘困擾 選用簡單藥膳粥

肉蓯蓉粥【組成】肉蓯蓉30克，粳米100克。【制法】將肉蓯蓉、淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋，加清水1000克，用旺火燒開后轉用小火熬煮成粥，加食鹽、味精調味即成。【功效】補腎益精，固本養顏，溫

甜蜜“炸藥”——白糖

白糖為禾本科植物甘蔗的莖汁經精制而成的乳白色結晶體。又名白砂糖、糖霜、石蜜、白霜糖。主要產于南方廣東、廣西等諸省，以色白、無雜質為優。市場上出售的綿白糖，一般是以東北等地的甜菜根等提煉而成，

大黃的功效與作用禁忌是什麼？哪些人不能吃？吃了會拉肚子嗎？

大黃是一味中藥材，主要的功能是治療便秘、腹痛、濕熱黃疸、瘀血閉經等病症。 能夠起到清熱瀉火、利濕退黃、涼血解毒的功效。 藥物禁忌是孕婦、哺乳期、經期婦女慎用。大黃吃了一般會拉肚子。 因為大黃

青春期會脫發嗎,青春期會不會脫發,青春期掉頭髮正常嗎

青春期是生長發育迅速的時期，新陳代謝旺盛，機體會發生巨大變化，再加上心理壓力，學習壓力大，很多人都有過掉頭髮的現象，那青春期會脫發嗎？青春期會脫發嗎青春期新陳代謝快，偶爾掉一點頭髮是正常現象

女人腰痛怎么辦才好得快,女人腰痛怎么治,女性腰痛怎么辦

女性腰痛的程度因人而異，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是要做好自我調養工作。腰痛似非大病，但嚴重的也會對工作和生活造成影響，而且不保養好的話容易反復發作，難以徹

女人腰痛是什么原因引起的,女人腰痛的原因有哪些,女人腰痛是什么原因

腰痛最常見的原因就是由于長時間進行體力勞動，或是久坐久站而引起，但是很多女性出現腰痛情況就不僅僅與這些因素有關了，女性腰痛是什么原因引起的?對于女性來說，腰痛可能與某些疾病有所關聯，平時最好

熬夜眼睛紅腫布滿血絲怎么辦,熬夜眼睛有血絲怎么辦,熬夜眼睛有紅血絲

整個眼睛紅腫布滿血絲、眼內充血燈是睡眠不足，沒有身體沒有得到有效的休息的證據，有些人在熬夜后很容易出現上述癥狀，那么熬夜眼睛紅腫布滿血絲怎么辦才好呢？補充睡眠時間熬夜后由于長時間用眼，眼睛得

青春期如何防止痘痘,青春期怎么不長痘痘,青春期如何防治痘痘

孩子處于青春期，長痘痘是很正常的現象，這是一種很正常的毛囊皮脂腺慢性炎癥，表現為黑頭，粉刺，炎癥性丘疹，繼發性膿包等，痘痘的防治是很多人都很苦惱的事，接下來就詳細介紹青春期如何防治痘痘。保持

不卸妝睡覺的危害,不卸妝睡覺會怎么樣,帶妝睡覺有什么危害

精致的妝容能讓女性變得更美麗自信，更能彰顯女性魅力。但是疲勞了一天之后，回到家倒頭就睡，妝都懶得卸掉可就不行了，那么不卸妝睡覺會怎么樣呢?睡覺能讓身體的各個器官和組織得到充分休息，身體一旦還

孕婦長斑吃什么好得快,孕婦長斑吃什么好.孕婦長斑吃什么

妊娠斑是一種常見的色素性皮膚病，通常在孕4-5個月時出現，這與孕媽媽體內荷爾蒙變化有關，當然通過皮膚護理及飲食調理，可大大減少斑點，那具體孕婦長斑吃什么好得快？美膚汁原料：雪梨100克，甘蔗

青春期是多少歲到多少歲,青春期是幾歲到幾歲,青春期是什么時候

青春期是每個人的必經階段，這個時候人的生理與心理都會發生改變，我們的情緒性格，身高等各方面都會悄然變化，雖然都知道青春期，但是很多人卻不知這個時期的具體時間，今天就告訴大家青春期是多少歲到多

孕婦長斑怎么回事,孕婦長斑是什么原因,孕婦長斑的原因

妊娠期由于內分泌等變化，女性的皮膚可引起一系列的生理性改變，常有色素沉著，雀斑與黑痣也會變黑，那具體孕婦長斑是怎么回事呢？受內分泌影響所致女性懷孕后，由于體內內分泌的改變，腦小垂體中葉分泌黑