本草綱目五個月的寶寶需要哪些營養喂養常識
2023-12-09
寶寶五個月了，需要的營養成分就會越來越多，而且不同的月份的孩子，需要的營養素的多少也是不一樣的。五個月寶寶需要添加輔食了，因為奶粉和母乳達不到營養需求了，五個月寶寶需要營養素是什么，一起來了解一下關于喂養寶寶的小常識。
不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。五個月以后就需要給寶寶添加水了，這個時候可以選擇一些稀釋的果汁或者是純凈水。 由于這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。 這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量除了奶粉和母乳中以外，也需要輔食中添加，通過一些食物攝入，更好的補充。 肉、雞、魚以及豆腐里都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，一次性添加不要太多，最好循序漸進的添加，減少蛋白質攝入過多的情況。 一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。谷類的食物可以選擇麥片，粥，或者是米片，搗爛食用。 五個月寶寶的一些營養需求，上面都介紹了相關的內容，寶寶越大，生長需要的營養素就會越高，五個月的寶寶需要補充鐵質，熱量，蛋白質以及谷類的食物，對于提高體質有一定的好處，而且也可以促進孩子的健康發育。