五個月的寶寶需要哪些營養喂養常識


寶寶五個月了,需要的營養成分就會越來越多,而且不同的月份的孩子,需要的營養素的多少也是不一樣的。五個月寶寶需要添加輔食了,因為奶粉和母乳達不到營養需求了,五個月寶寶需要營養素是什么,一起來了解一下關于喂養寶寶的小常識。

不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取,尤其在夏天,更要多喂水或稀釋過的果汁。五個月以后就需要給寶寶添加水了,這個時候可以選擇一些稀釋的果汁或者是純凈水。

由于這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡,需及時補充含鐵質的食物。

這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加,80%是攝取了過多的熱量,如果寶寶很瘦小或發育很慢,很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量除了奶粉和母乳中以外,也需要輔食中添加,通過一些食物攝入,更好的補充。

肉、雞、魚以及豆腐里都含有優質蛋白質,可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶,一次性添加不要太多,最好循序漸進的添加,減少蛋白質攝入過多的情況。

一天給寶寶吃2~4匙的谷類食品,就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。谷類的食物可以選擇麥片,粥,或者是米片,搗爛食用。

五個月寶寶的一些營養需求,上面都介紹了相關的內容,寶寶越大,生長需要的營養素就會越高,五個月的寶寶需要補充鐵質,熱量,蛋白質以及谷類的食物,對于提高體質有一定的好處,而且也可以促進孩子的健康發育。