3種湯健脾消滯降血脂

2024-03-01
3種湯健脾消滯降血脂
紫菜黃瓜湯
取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片,燒沸,最后加入味精和香油即可食用。
山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,面粉150克,雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量, 打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起,再將山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入 炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。
山楂首烏湯
取山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時,再熬煮約一小時,去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

大蒜有降血脂和治療陽痿的功效

03/01- 我們很多的愛吃面的朋友們對于大蒜都是非常喜歡吃的,當然,在吃面的時候,適當的食用一兩瓣大蒜,可以很好的增強面食的味道,還能夠幫助我們強調開胃的作用,其實大蒜還有非常好的保健功效的,適當的食用一些大蒜不

綠豆紅棗豆漿——降血脂養血潤燥

03/01- 夏季喝綠豆湯是很多人的選擇,因為綠豆屬于寒性的食物,在炎熱的夏季,食用這樣的食物有解暑降溫的作用和效果。綠豆的食用方法有很多,和紅棗一起榨豆漿也是不錯的選擇,這道綠豆紅棗豆漿可以清熱去濕氣,還能養血,

常吃6種天然降血脂食物 遠離“三高”

03/01- “血糖高、血脂高、血壓高”被稱為“三高”,“三高”的形成正是由于生活水準的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果,這是眾所周知的。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂的食物也可以幫助你調理身體,遠離“三高

茵陳降血脂降血壓還能抗菌

03/01- 經常聊養生的人對于中藥材應該是不陌生的,菌陳是中藥材的一種,有很多的治病功效。菌陳不僅可以降血壓,還能夠預防很多的疾病,還具有消炎的作用。那么大家了解菌陳嗎?今天小編就來為大家介紹一些關于菌陳的知識吧

常吃油菜可以強身健體降血脂

03/01- 吃油菜有很多人好處,油菜是我們的家常蔬菜之一,油菜的吃法比較多,可以炒著吃、熗、扒、燒,也可以和其他菜搭配起來食用。通常我們都是用油菜和香菇、肉絲等一起炒著吃,油菜對人體有很好的保健功效,我們一起來了

冬天想要健康降血脂 喝什么吃什么

03/01- 血脂過高影響著身體健康,為此,要注意降血脂,但冬季的時候氣候寒冷,外出運動少了,降血脂怎么去降呢,蘋果綠天然養生專家說可以通過喝一些茶或者是吃一些食物來幫助降血脂,下面,就一起來了解下冬天降血脂喝什么

油燜油菜——促進腸道蠕動降血脂

03/01- 蔬菜是我們不能缺少的一部分,當然不同的食材營養價值不同的呢,油菜大家都吃過的,可以清炒,也可以做湯,都是不錯的選擇,含有的纖維素是比較多的,還可以促進腸道蠕動,一起來看看這道低脂肪降低血脂的油燜油菜的

降血脂的食物有哪些,降血脂的食物和水果,吃什么降血脂

03/01- 血脂是指血漿中的中性脂肪如甘油三酯、膽固醇,和類脂如類固醇、糖脂、磷脂的統稱,是衡量身體健康狀況的一項重要指標。血脂高的危害大,那么降血脂的食物有哪些呢?蘋果蘋果中的果膠、維生素C、鎂元素等可以降低血

降血脂的方法怎么降血脂

03/01- 高血脂是一種常見的病,多見于中老年人,但是現在隨著人們生活越來越不規律,吃的東西也越來越不健康,有些年輕人的血脂也很高,發現這種情況的時候怎么辦呢?我們一起來看看降血脂的方法有哪些。1、戒煙戒酒吸煙可

黃芪山藥茶——降血脂安定情緒

03/01- 說起黃芪,大家都知道的,是一種具有很好的保健作用的中藥材,具有調理體質的功效和作用。黃芪和山藥可以一起吃的,對于降血脂安定情緒來說有好處,你知道黃芪山藥茶的泡制方法嗎,下面來看看這道茶品的好處和步驟。

補氣降血脂 黃芪幫助你

03/01- 黃芪是一種具有補氣作用的中藥材,而且也是一種可以吃的食材,它的利用率還是比較高的,用于氣血不足的人群中可以有很好的調理的作用和效果。而且黃芪還有降血脂的作用,下面就來具體的幫助你介紹關于黃芪的一些養生

三類食物可以幫你輔助降血脂

03/01- 高血脂是一種很常見的疾病類型,而且對身體健康有一定的影響哦。如何來幫助降血脂的呢,除了一些藥物要堅持食用以外,一些食物也可以起到很好的輔助降血脂的效果,來看看這些食物的介紹吧。花菜其脂肪含量低、膳食纖

云苓棗實湯:降血脂,降血壓

03/01- 材料云苓100克,芡實100克,紅棗50克,動物瘦肉200克,水適量。做法將瘦肉洗凈切片,紅棗洗凈去核,芡實、云苓洗凈,混合并用布袋包好,然后將上述材料共同入鍋加水煮沸。先用武火,水開后改用文火再煨1

洋蔥炒蘆筍——預防動脈硬化降血脂

03/01- 每一種食物都有他獨特的功效和營養價值,所以我們不能小看每一種食物對于人體的幫助。蘆筍大家都是很常見的一種食材,營養豐富,而且還可以預防疾病,這道洋蔥炒蘆筍就是不錯的降壓預防衰老的食譜。洋蔥炒蘆筍洋蔥炒

蝦仁冬瓜——利尿消腫降血脂減肥

03/01- 冬瓜大家都愛吃,小編也是其中的一個,經常吃冬瓜可以有利尿消腫的作用,還能夠提高體質的哦。冬瓜可以有去濕氣的效果,適合春季和夏季使用,食用的方法有很多,今天介紹蝦仁冬瓜的做法,可以有降脂減肥的作用哦。蝦

高脂血人群吃這些可降血脂

03/01- 隨著社會的發展,人們的生活水平越來越高了,我們吃的也越來越好了,但是這也讓很多朋友都出現了高血脂的問題,那么我們除了可以通過藥物,還可以怎么辦呢,下面就讓我們給大家推薦食療的方法來降低血脂,一起看看吧

七種降血脂食物幫你遠離高血脂

03/01- 綠豆芽:將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,而在它發芽過程中,維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄,防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維,能幫助清除體內垃

蔥香蕎麥面——降血脂降血壓

03/01- 五谷雜糧人們都需要,不同的食材的營養不同,選擇的人群也是有所區別的,比如說年輕人都喜歡吃精細的食物,老年人喜歡吃粗糧,其實也是一種養生的防方式,蕎麥面就是粗糧的一種,它適合很多的人群,下面介紹蔥香蝦醬

3種食物降血脂 高血脂首選食材

03/01- 高血脂的疾病發生,和飲食有一定的關系,日常生活中飲食不當,食用過量的油脂和動物脂肪的話,就會導致高血脂的情況出現,所以說一定要注意調理和改善,下面的這些降血脂作用的食材可以試試,對于預防心血管疾病有一

油炸杏鮑菇——降血脂素食人群的首選

03/01- 菌類是我們生活中經常可以吃到的一種食材,它的營養豐富,而且種類也是比較多的,大家平時吃的比較多的比如說杏鮑菇,口感好,而且營養豐富,是素食者們的首選,杏鮑菇的做法有很多,下面給大家介紹一種油炸杏鮑菇的

高血脂吃什么好 推薦降血脂食材

03/01- 高血脂是三高疾病的一種,發病率高,一般三高都會同時出現,如果出現的話就會誘發更加嚴重的心血管疾病的發生。高血脂吃什么食物比較好你知道嗎,下面的這些降血脂的食物推薦是不錯的選擇,這些食物對于降脂降壓有一

蒜苗炒牛肉---降血脂預防便秘

03/01- 牛肉是我們生活中經常食用的一種菜肴,有的人都是喜歡炒著吃牛肉,這也是常見的一種做法,牛肉可以和很多的食物一起搭配制作食物,蒜苗炒牛肉就是一種不錯的做法,但是很多人都是不知道怎么制作,下面小編就是為大家

艾灸穴位能夠降血脂 要注意這些情況

03/01- 現如今,人們對于中醫的養生方法都是比較重視的了,尤其是通過穴位來幫助我們保健身體了,而艾灸就是更出色的方法了哦,那么我們具體都應該怎么做呢,在艾灸進行治療的時候有哪些要注意的地方,下面就讓我們一起看看

辣炒黃蜆子——降血脂降膽固醇

03/01- 每種食物的口感和營養價值都是不一樣的。海鮮的種類是有很多的,比如說蝦啊,魚啊還有螃蟹等等。黃蜆子大家都吃過嗎,也是屬于貝殼類的一種,如何食用呢,這道美味的辣炒黃蜆子可以有保護心血管的作用。辣炒黃蜆子備

降血脂的食物吃什么降血脂降血脂的菜譜食譜蔬菜水果

03/01- 現在我們平時吃得都是比較豐盛油膩的,所以很多人都有血脂高的困擾。血脂高還容易引發其他的并發癥,所以大家一定要引起重視。生活中一些食物和中藥材具有很好的輔助降血脂的功效,下面小編就來為大家盤點一下。降血

黑豆芽是降血脂的保健菜

03/01- 黑豆芽是什么,是黑豆發酵出來的嫩芽,是可以食用的哦,經常吃黑豆芽有你不知道的好處和優勢的哦,你知道黑豆芽的養生功效嗎,有人說他是降血脂的保健菜,到底是不是這樣的呢,來看看這些具體的介紹吧。黑豆芽(小豆

綠豆黃瓜粥——降血脂清熱解毒

03/01- 夏季吃什么可以有解毒去暑的作用?很多人都不知道應該如何去暑,從飲食上面也需要注意,飲食可以吃一些具有清熱解暑的食物比較好,比如說綠豆就是夏季必備的一種食材,可以和黃瓜一起煮粥,對于降血脂,清熱解毒來說

黑芝麻酸奶面——降血脂抗癌通便有營養

03/01- 很多人都喜歡吃酸奶,酸奶的營養價值高,而且價格便宜,其中可以補充優質的蛋白質,鈣質,促進腸道蠕動和吸收,具有減肥的作用,酸奶還可以做各種的美食,來看看這道黑芝麻酸奶面。黑芝麻酸奶面黑芝麻酸奶面所需材料

枸杞苦瓜湯——降糖降血脂美容養顏

03/01- 苦瓜的食用方法有很多,不知道你知道多少種,合理的搭配食物,可以有很好的保健的作用和效果,還能有很好的降糖降脂的作用,今天介紹干煸苦瓜的做法,可以有美容養顏的功效,還能提高人體免疫力,來看看這道食譜。營

降血脂的一日三餐怎么吃

03/01- 隨著現在生活水平的不斷提高,人們的生活方式發生了很多的改變。比如,以前人們都是吃紅薯、玉米等這些粗糧。現在也許連山珍海味都已經吃膩了。于是很多現代人都出現了“三高”問題。三高是指什么呢?三高是指:高血

最適合老年人補鈣的食物老人補鈣的食物有哪些

03/01- 因為年齡的問題,骨質疏松會比較嚴重,因此需要補充鈣質。老年人補鈣要注意食物的搭配,下面介紹幾種最適合老人補鈣的食物。1.臍橙柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名,但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙,一個臍橙

孕婦感冒鼻子不通可以吃什么水果

03/01- 對于很多的孕婦來說,都是非常擔心自己出現感冒的,一旦出現感冒后,會影響你的健康,也會影響到腹中胎兒的健康,但是在生活中,往往都有些人不注意患上了怎么過情況?這是比較難受的,那么孕婦感冒鼻子不通,可以吃

關于乳腺癌,你需要了解的5件事

03/01- 乳腺癌是女性中最常見的癌癥,在一定程度上,12.3%的女性都會罹患乳腺癌。在過去幾十年中,由于人們意識到早期探查的重要性,乳腺癌死亡率顯著下降。關于乳腺癌,人們需要關注5個事實。關于乳腺癌,你需要了解

金花草的功效與作用

03/01- 性寒;味苦;功效清熱解毒,利濕。用于感冒發熱,咳嗽,扁桃體炎,腮腺炎,腸炎,痢疾,肝炎,食物中毒,農藥中毒;外用治燒燙傷,皮膚濕疹。禁忌虛寒證忌用。本品為陵齒蕨科植物鳥蕨的全草或根莖入藥。本草生于山坡

吃柚子的美容作用堪比護膚品

03/01- 柚子大家都很愛吃,小編也是其中的一個,酸甜可口,而且營養物質豐富。柚子也可以有美容養顏的作用和效果哦。那么你知道如何吃出美麗容顏嗎,一起來看看柚子對美容的一些作用吧。對痘痘肌有很好的調理作用現代人在追

小蔥是發物嗎

03/01- 小蔥在我們平時生活中是一種可以經常見到的調味食品,尤其是在做涼菜時經常放入一些小聰,并且吃起來它的味道也非常好,可以起到清熱解毒的功效,但是現在生活中大家對于一些發物類型的食物也是非常注意的,那么小蔥

月經期間同房的害處,經期同房什么危害,經期同房了危害性

03/01- 有些男女由于對性知識的缺乏,以及對性欲望的控制力不強,在同房的時候都不考慮時機,即使是女性月經時期也要同房,殊不知如果在月經期間同房有很大的危害,下面我們就來看看月經期間同房的害處。導致經期延長如果在

喝牛奶能長高嗎,喝牛奶會長高嗎,牛奶什么時候喝有助于長高

03/01- 隨著生活水準的日漸提高,牛奶已經成為普遍家庭都消費的起的營養品,孩子們的成長過程中總少不了牛奶的參與,喝牛奶能長高這一思想在人們腦海中也已然根深蒂固,有句話叫“一杯牛奶強健一個民族”,那喝牛奶能長高嗎

寒露干燥易傷皮膚 教你方法來護膚

03/01- 在寒露的時候,由于天氣是比較干燥的了,所以我們大家在這時候就非常容易出現各種各樣的皮膚問題了,這樣對我們的影響還是比較大的了,那么我們在干燥的寒露時節,有什么好的方法可以起到保護皮膚的作用呢,這是大家

腦出血的四大護理方法腦出血的護理原則

03/01- 高血壓病人往往會由于情緒太過激動引起血壓升高,造成血管破裂引發腦出血。一旦發生腦出血就很容易遺留偏癱、大小便失禁、失語等病癥。為了降低患者的致殘率,提高病人的生活質量,積極做好護理工作顯得尤為重要。現