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腰陽關穴的按摩手法穴位配伍

2024-04-20

腰陽關穴作為我們人體非常重要的一個穴位,相信我們大多數的朋友們都是比較了解的,當然,經常性的按摩腰陽關穴,對于促進我們人體的健康是非常的有好處的,那么大家了解腰陽關穴的按摩手法和穴位配伍不?下面我們就來看看。腰陽關穴的按摩手法和穴位配伍
【按摩手法】

日常生活中適當的按揉腰陽關穴,對于促進我們人體的血液的循環是很有幫助的,但是我們大家要知道,腰陽關穴的按摩手法也是非常有講究的。用拇指指腹按揉腰陽關穴并做環狀運動,每次3分鐘。發現腰痛的時候,可以躺下來,趴著,用熱毛巾或者熱水袋,在腰陽關穴的位置熱敷,保持這個 部位的熱度,每次敷20分鐘到半小時即可。如果身邊沒有合適的物品的話,可以采用按摩的方式,用大拇指在腰陽關穴的位置打轉按摩,每次按揉100下,可以 很好的改善疼痛的癥狀。
【穴位配伍】
當然,腰陽關穴我們大家既可以單獨的按摩或者是針灸腰陽關穴,也是可以將腰陽關穴和其他的穴位配伍應用的,腰陽關穴和不同穴位配伍功效作用也是不同的。腰陽關穴配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚穴治坐骨神經痛、腰腿痛;腰陽關穴配腎俞穴、次髎穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數。補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數;配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
上面我們大家詳細的了解了腰陽關穴的按摩手法和穴位配伍了,我們可以知道,腰陽關穴的按摩手法也是比較簡單的,所以大家就是可以將腰陽關穴的按摩手法記住的,這樣可以經常性的按揉腰陽關穴的,另外,我們也了解了腰陽關穴的穴位配伍。

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