月經有血塊怎么調理月經有血塊的調理方法

2024-03-01
月經有血塊是屬于女性月經不調的一種常見的表現現象,暫時性的話還好,但是若長期的話,將會對人的心情和身體健康都有一定的影響。那么月經有血塊怎么調理呢?下面就為大家介紹。
月經有血塊怎么調理
1.中藥調理
月經有血塊的話,一般可根據其實際情況進行中藥調治,主要采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在醫生的指導下服用。另外,月經有塊者應注意經期保護注意保暖,保持心情愉快。
2.注意勞逸結合
經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。否則,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起經血過多等不良現象。
3.飲食調理
此時可以采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C和E,可以促進骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。另外,經前幾天要忌口。在月經來的前3天,到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃。
4.情緒調節
女孩進入青春期,開始來月經,這是一種正常的生理現象,要有個正確認識,不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗,母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
5.調理體質
若你是屬于經血暗紅有血塊的情況,那么是屬于“血瘀氣滯”的體質,此時可以用川芎,丹參,紅花等材料;若你是屬于經血少色淡的情況,那屬于“血虛體虛”的體質,要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質,那么就用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。
看完上文的介紹后,相信大家對月經有血塊怎么調理已經有所了解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。

例假有血塊怎么回事為什么月經有血塊

03/01- 月經不正常不規律是女性養生過程中常見的問題,痛經、經血少、月經有血塊等都是不規律不正常的表現。那么例假有血塊怎么回事呢?下面一起來了解一下。例假有血塊怎么回事1.子宮位置異常比如子宮過度的前傾前屈或后

月經有血塊?經期持續2天和1周哪個好?別煩惱,看完就知道答案

03/01- 小夢很奇怪,以前每次來月經時痛得死去活來,自從結婚生小孩之後,這樣的情況再也沒有出現過。“每個月總有兩三天”,痛經是每個女孩與生俱來的生理周期,也是她們無法逃脫的“魔咒”,年少時的小夢也遭受過痛經的折

來大姨媽有血塊是怎么回事來例假為什么會有血塊

03/01- 月經是每個月都會光臨女性的親戚——大姨媽,也有人稱之為“好事”,正常情況下,月經的經血是紅色或暗紅色的,當然,身體出現異常情況的時候經血的顏色或形態也會發生變化,比如,來月經有血塊。下面我們就來看看來

月經期間流出的血塊是怎么回事

03/01- 很多女性朋友來大姨媽會流很多血塊,感覺每次像掉塊肉一樣,但是去醫院檢查也沒發現什么問題,就是心理上讓人擔心。為什么會流血塊?流血塊因為除了正常的血液外經血中還會有一些子宮內膜碎片,宮頸粘液和陰道上皮細

月經血塊多是怎么回事月經量多有血塊是怎么回事

03/01- 月經是由于子宮內膜脫落引起的,脫落的子宮內膜和血液混合在一起,而組成了經血。那么月經血塊多是怎么回事呢?下面一起來了解一下。月經血塊多是怎么回事1.血熱外感熱邪,或過食辛熱,或過服暖宮之藥,以及情志內

來月經有血塊像肉一樣怎么回事

03/01- 月經是女性健康的晴雨表,月經出現異常往往會讓女性很擔心,看到月經中有肉塊很擔驚受怕。那么來月經有血塊像肉一樣怎么回事呢?接下來一起來了解一下吧。來月經有血塊像肉一樣怎么回事1.肝功能下降女性在來大姨媽

來姨媽有血塊是怎么回事引起月經有血塊的原因

03/01- 女性朋友在每個月的時候總會有幾天的時候是會來大姨媽的,但是有的時候來大姨媽時你會發現,有血塊的情況發生。那么來姨媽有血塊是怎么回事呢?下面就為大家介紹。來姨媽有血塊是怎么回事1.血淤如果月經量多又出現

有修養的你 應該是這樣宣泄情緒

03/01- 或許,我們每個人都有脾氣暴躁,情緒失控的時候。也許,是引文工作或者生活這樣那樣的原因,讓我們感覺非常疲憊,想發泄一下。其實呢,有著暴躁的情緒需要我們發泄出來,這樣對我們才好你 。不過,發泄也要講究方式

休息日職業女性應如何舒緩壓力

03/01- 平時工作太忙,壓力太大,很多女性都在短暫的休息日尋求一種可以減壓和舒緩壓力的方式。本篇,我們主要就來說一說,休息和節假日,職業女性應當如何緩解壓力,讓精神和身體得到徹底的放松。雙手攤開交叉互相搓揉對側

哺乳期吃生姜的禁忌注意事項

03/01- 對于哺乳期的女性朋友們來說,在這時候我們需要注意的情況是非常多的,特別是在飲食的選擇上需要注意的情況就更多了,這時候大家在哺乳期的時候吃的健康是非常重要的,而生姜是哺乳期的時候大家會吃的,而且吃生姜是

三間穴按摩手法 這些方法很適合按摩

03/01- 三間穴是我們大家在手上的一個重要穴位了,如果我們想要有一個健康的身體,那么就可以經常的按摩三間穴了哦,三間穴是很不錯的一個穴位了,那么我們怎么按摩三間穴是比較好的一個選擇呢,下面就讓我們大家一起看看三

胃下垂如何調理,胃下垂如何保養,胃下垂該怎么保養

03/01- 由于很多人在生活中都不注意養成好的飲食習慣,因此目前后很多人都有胃下垂的情況。胃下垂的患者想要徹底告別病困,在生活中該如何保養呢?精神調養思慮、驚恐等情緒對胃下垂患者十分不利,尤其會加重中氣下陷型胃下

考試臨近 三種食物緩解考試緊張

03/01- 小孩子們馬上就要臨近畢業升班的考試了,是不是感覺到有壓力呢,情緒緊張是很常見的一個問題,會出現在不同人的身上,那么如何克服或者是緩解考試緊張的情況呢,除了放松心情,一些食物也可以有效的緩解。來看看小編

三款養生食譜對抗腸胃不適問題

03/01- 如何對抗腸胃問題,腸胃問題已經是現在發病率比較高的疾病類型了,而且是因為我們平時生活飲食不當導致的,如何去緩解腸胃疾病,可以通過一些養生的食譜來調理,營養物質多,而且也可以有緩解腸胃不舒服的作用,來看

牛油果什么季節成熟

03/01- 牛油果作為一種原產于熱帶地區的水果,并且在近代引入中國之后,深受人們的歡迎,因為它的營養價值非常的豐富,而且味道非常的可口細嫩,并且它的果肉為黃綠色,吃起來有一些牛油的味道,所以說又稱為牛油果,那么我

香芋紫米粥——小孩最愛的甜粥

03/01- 米的種類有很多的,不同的種類的口感不同,除了大米是我們生活中的常見食材以外,還有黑米啊,紫米,小米等等這樣的種類,做法也是不同的。相信大家都吃過紫米,味道香,而且口感好,營養價值也很高哦,下面介紹香芋

女性冷水洗澡更易月經不調

03/01- 為了預防女性關節炎和婦科病,特別是處于孕、產、經期的婦女應盡量避免冷水刺激。炎熱夏季,也不要洗冷水澡,這樣也是有助于預防月經不調的。歐美國家冷、熱水使用的比例是1:9,而中國是9:1。歐美國家的冷水只