秋季嘴角開裂怎么辦調理方法

2024-03-01
秋季經常會有人說有嘴角干裂的情況出現,而且有的時候經常涂一些潤唇膏也不管用,不能很好的起到決定性的作用。嘴角干裂可能和氣候干燥缺水有關系,也有可能和缺乏維生素,上火等因素有關系,下面的這些調理方法是不錯的選擇。
1、補水
中醫認為,“陰虛燥熱”,內在調理還要從“滋陰”入手,對付唇干舌燥可以多補水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官。多喝水可以有滋潤肌膚的作用,對于出現的嘴角干裂有改善的作用,而且嘴唇也不會容易開裂。
2、補油
在唇部補充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一,油脂可以起到潤唇的作用,對于緩解嘴角干裂,嘴唇疼痛的情況有一定的好處。
3、多吃富含維生素B2的食物
日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,如動物內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,這些營養素含有的維生素B比較多,在一定的基礎上可以緩解和減輕嘴角干裂的問題。
蜂蜜蒸梨
食材:梨1個,蜂蜜適量
做法:
1、梨清洗干凈,去皮后從頂部四分之一處切開,用調羹將梨核挖掉備用;
2、然后在梨中加一調羹蜂蜜,再加入一匙清水。用牙簽將蓋子固定好,然后在鍋中放入適量的涼水,放入梨后燒開,蒸30-40分鐘左右即可食用。
梨中所含有的營養物質十分豐富,其中以維生素的含量最為豐富,經常食用可有效期到滋潤的作用。和蜂蜜一起搭配的話,對于緩解口唇開裂或者是嘴角干裂,以及皮膚干燥等情況有一定的改善的作用,而且也可以滋陰潤燥。
關于秋季嘴角干裂的問題如何緩解,大家看了上面的這些內容以后都知道了吧,嘴角干裂可以補充豐富的維生素B的食物,多吃豆類,牛奶,雞蛋,瘦肉等食物,同時也需要多補充水分,給肌膚多擦一些油脂的護膚品,可以有滋潤肌膚的作用。

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