巴戟雞腿黑豆湯的做法功效

2024-03-01
黑豆可以用來煮湯或者是煮粥吃,對于強身健體來說有一定的保健的作用,可以補虛勞,而且對于腎虛的情況有改善的作用,怎么吃可以有這樣的作用呢?來看看這道巴戟雞腿黑豆湯的做法,可以壯骨祛濕,而且也可以補氣血。
巴戟味辛,甘,用來煲湯,藥味不重,有補腎壯陽、祛風濕的功效;黑豆的補血功能強大,是很多女性朋友喜歡的豆類,巴戟黑豆湯是一道滋補的湯品。
巴戟雞腿黑豆湯所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
巴戟雞腿黑豆湯的做法
1、將雞腿剁成塊,入沸水中汆燙,撈起來沖干凈。
2、黑豆洗凈,和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋,加水蓋過材料。
3、以大火煮沸,轉小火續燉40分鐘。
巴戟雞腿黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補腎壯陽、強筋壯骨、去風除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、筋骨痿軟等癥狀。黑豆中含有的礦物質以及維生素的含量還是比較多的,具有補血安神、消腫下氣,滋陰潤肺,活血利水、養肝明目的作用的功效。這道食譜的補血祛風濕的作用很大,適合女性們食用,男性們吃的話可以有補腎的功效,是一道很滋補的湯品。
巴戟雞腿黑豆湯的制作,上面介紹了相關的內容,這道食譜具有很好的以形補形的作用,可以滋補肝腎,安神補血,而且也可以有消腫利尿,對于強身健體有好處,適合男性和女性們食用,對身體健康來說有好處的。

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