秋季喝湯就可以治好咳嗽


現在已經到了秋季,天氣已經漸漸的變涼了,而且在秋季的時候最大的問題就是干燥了,我們的免疫力在這時候也會下降,因此就很容易會出現肺熱咳嗽的癥狀了,那可怎么辦呢,其實,我們可以通過食療的方法解決哦,一起來看看吧。

柚子核桃肉湯

材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。

功效:冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門,其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。

做法:冬瓜取其皮洗凈,加柚子核、合桃肉搗爛,煮清水10碗,去渣代茶飲,連飲數天。

無花果飲

材料:紅糖適量。藥物:無花果2至4粒。

功效:止熱性喘咳、受熱致舊咳復患、喘呃等。

做法:無花果洗凈切開,加清水兩碗煲湯,后下紅糖,濃湯乘溫熱飲下。

川貝燉豆腐

材料:豆腐2塊,川貝母15克,冰糖適量(為成人1人的用量)。

功效:清熱潤肺,化痰止咳。

貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖,含有多種生物堿、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤肺、化痰,對多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。

豆腐性味甘微寒,功能補益脾胃,又能清熱潤燥,配伍川貝,可增強其清肺潤燥之力。

冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽,并可調和川貝母、豆腐之味道,使湯味甘中微苦,甘苦適中。

做法:川貝母打碎或研粗末,與冰糖一起放豆腐之上,放上燉盅內,燉盅加蓋,文火隔開水燉1小時,飲湯吃豆腐及川貝末。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了,這些湯都是在秋季的時候非常適合我們食用的了哦,可以起到很不錯的補水作用,而且可以養肺止咳哦,大家不要錯過了。

在秋季的時候,養生保健的重點就是補水潤燥了,因此在秋季的時候多喝湯,對我們的身體是很有好處的了,并且我們給大家推薦的這幾款湯不僅可以補水,還能潤肺止咳哦,大家不要錯過了,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。