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冬季暖胃食品推薦 你的胃暖和了嗎

2024-04-19

進入冬月,就是真正的數九寒天,零下20度左右的天氣讓我們渾身都開始發涼,這種天氣總會覺得胃一直都是涼涼的,總想吃一些熱乎乎的東西讓胃暖和起來,下面就為大家推薦幾個養胃明星食物,胃腸不好的朋友們,你們可以收好了哦。
養胃明星食品一:紅糖
說紅糖是養胃明星產品真的是實至名歸,紅糖是為女人創造出來的食品,它的味道甘甜,具有補氣補血、健脾暖胃的功效,女人月經期間肚子痛,多喝紅糖即可緩解,在喝紅糖水的時候最好要用熱水煮開,這比用開水沖泡的效果更加顯著,是女性不可或缺的食品。
養胃明星食品二:花生
常吃花生會起到驅寒暖胃的作用,通過吃花生治療胃病史書中很早就有記載,花生健脾、養胃、化痰、滋養補氣,每天吃幾粒帶皮紅花生對治療胃病有很好的效果。
養胃明星食品三:生姜
生姜驅寒散熱,人在生病發燒或者淋雨著涼,喝一大杯姜糖水,能夠馬上去除寒氣,效果比退燒藥還明顯,可見其效果的顯著,現在醫學研究,生姜不但能夠散寒退熱,而且還含有植物啥菌素,它的殺菌效果可媲美蔥和蒜。生姜能夠刺激胃液的分泌,促進消化,同時對治療手腳冰涼也有很好的療效。
養胃明星食品四 核桃
核桃中含有的維生素E能夠促進細胞的活性,能夠暖胃,同時核桃中含有的不飽和脂肪酸還能夠治療三高,常吃核桃還可以提高免疫力。
照顧好我們的胃就是在照顧我們的健康,很多人在年輕的時候不好好保養胃,暴飲暴食、酗酒都會給我們的胃帶來很大的傷害,胃病一定形成就很難根治,上了年紀后只會越來越嚴重,稍微吃一點刺激性的食物就會疼痛難忍,所以為了我們健康從現在開始養胃,暖胃食用一定要多吃。

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