幼兒貧血吃什么 推薦兩款食譜

2024-03-01
幼兒的體質是比較差的,所以在生活中家長們要注意讓孩子有一個好的生活習慣,同時也要注意孩子的飲食。多吃一些含有維生素礦物質的食物,還有緩解貧血的食物,預防貧血的發生哦。吃什么呢,下面的這些食物緩解幼兒貧血是不錯的食療方法。
桑椹粥
功效:養血,補肝,滋腎明目。桑葚煮粥讓寶寶吃,可有補血養肝的作用,對于滋補肝腎有好處,同時也可以有補血的效果哦、
用料:桑椹20~30克(鮮桑椹30~60克),糯米100克,冰糖少許。
做法及服法:注意適當的先將桑椹浸泡片刻,洗凈后與糯米同入砂鍋熬煮成粥,粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用,5~7天為一療程。
注意:忌用鐵鍋煮食,大便稀泄者不宜食用。
蓮藕排骨湯
功效:清熱滋補,解痰化瘀,對少運動而氣瘀的兒童有療效。蓮藕排骨可以有補氣的作用,對于清熱解毒滋補有好處,而且還可以提高體質。
用料:蓮藕250克,排骨(或雞骨)125克,精鹽少許。
做法及服法:蓮藕洗凈,以刀背壓碎切成小段,放入深鍋中,加入洗凈的排骨或雞骨,用大火煮沸后,再以小火煮至蓮藕松爛,加入少許精鹽即可食用。
注意:不可用鐵制鍋烹煮,蓮藕節有去瘀之效,不可丟掉,須一并煮食。
孩子如果貧血過于嚴重就要及時就醫治療。
幼兒的體質比較差,所以要注意的是幼兒的飲食的調理哦,適當的多吃一些含有高鈣高蛋白的食物,讓寶寶促進生長發育,如果是貧血的話,這些食療的方法可以有改善的作用和效果,幼兒貧血吃什么?以上推薦兩款的食譜趕緊試試吧、

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什么是血糖、尿糖、糖化血紅蛋白

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