養血安胎的食療藥膳有哪些

2024-03-01
女性朋友在懷孕后都是非常注重自身健康的,因為這不僅關系到自己的健康,更是關系到腹中胎兒的健康。通過一些食療藥膳來達到養血安胎的效果,是比較理想的選擇,那么可以養血安胎的食療藥膳有哪些呢?接下來本文將為大家展開介紹。
阿膠燉瘦肉
做法:準備十五克阿膠,二兩瘦豬肉。瘦豬肉洗凈,切成厚片,加水1 碗,放入阿膠,燉至阿膠完全溶化,加鹽或糖調味而成。
功效:阿膠甘、平,功能養血止血安胎。本方適用于腎虛、血虛之胎漏、胎動不安的情況。
桑寄生雞蛋茶
做法:選用二十五克桑寄生、十顆紅棗,兩個雞蛋。紅棗洗凈去核,桑寄生、雞蛋洗凈,清水3 碗煎至1 碗,取出雞蛋,剝去蛋殼后再煮片刻,飲水吃紅棗、雞蛋。
功效:服用桑寄生雞蛋茶可以溫暖子宮,止痛安胎,又能止血,是孕婦養血安胎的理想食療。
黃芪粥
做法:準備二十克黃芪,二十克糯米。洗凈黃芪,糯米放鍋內加水煮成粥,調味即成。一日分2 次食完。
功效:服用黃芪粥可以補脾暖胃、固氣安胎。對于出現脾虛氣弱之胎漏、胎動不安或習慣性流產者非常適合服用。
苧麻根雞湯
做法:選用五十克苧麻根(干品),半斤老母雞(已宰好)。苧麻根洗凈,切片;老母雞洗凈,去皮及脂肪,切小塊,同放鍋內加清水8 碗,武火者沸后文火熬至2 碗,加鹽調味成湯。食肉飲湯,1 日分2~3次食完。
功效:苧麻根雞湯可以補腎固精,安胎止血,養血補腎。非常適合出現腎虛所致之胎漏、胎動不安的孕婦服用。
以上介紹的這些食療對于養血安胎是比較有效果的,孕婦朋友們可以在平時生活中經常服用這幾道食療來維護自身的健康。只有確保自己的健康,才能夠確保腹中胎兒的健康,孕婦朋友們都能夠注重起來,希望本文的講解可以幫助到孕婦朋友。

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