經常手抖就是帕金森？醫生教你4個動作，有無患病跡象，一測便知

還沒有到七老八十，怎麼就得了帕金森呢？當確診結果出來的那一刻，徐先生非常抗拒，不願承認這個事實。

其實症狀從十年前就出現了，只不過當時沒那麼嚴重，自己就沒當回事。徐先生回憶，當時自己只是出現了書寫遲緩、肌肉震顫、做夢等現象，後來手抖的頻率越來越高，自己才想到就診，那時候距離初次出現症狀已經過去一年。

傷害他的其實並不是疾病本身，而是由內而外的無力感以及人們的異樣目光。很簡單的一件事，自己卻做不好，就連喝一杯水，都需要家人幫忙，他有時會覺得自己是個“廢人”。誰沒有過意氣風發的時候，和現在的狀況一對比，落差立刻有了。

不過徐先生還算幸運，經過DBS手術後，他的行動能力已經有所提升，走路、睡眠、情緒都逐漸改善，臉上的笑容也變多了。

為什麼帕金森患者越來越多了？

根據世界帕金森協會統計數據顯示，中國目前約有270萬帕金森患者，而且患者人數還在增加，每年新增近10萬。

壽命延長、老龄化是其中一點，不難理解，人們的壽命延長了，出現問題的風險也會增加。此外，慢性病增多，環境汙染加重，生活壓力提高，人們的健康也會受到影響。

很多人過度用腦、過度疲勞，腦神經使用頻率過高，過度透支，再加上休息時間太少，產生的毒物就容易傷害腦神經，加快黑質區退變。

帕金森進展緩慢，擅長偽裝，前驅期可達10年以上

人們往往會通過身體反應來判斷自己是否健康，是否需要體檢，而帕金森很狡猾，起初不過是顫抖、遲鈍、緩慢等不易察覺的變化，不影響生活和工作，所以很難發現。就算發現了，也有可能誤診，當成頸椎病、肩周炎等疾病處理。

經常手抖就是帕金森嗎？不一定，但大部分帕金森患者都有顫抖的情況

遇到緊張的事情，腿會抖，身處寒冷的環境中，牙關會發抖，有時排尿後也會發抖，所以，並不是只有得了帕金森才會抖。不過，抖和抖之間也有區別，想知道是不是帕金森，可以用以下方法查驗：

①雙手隨意擺放，自然地和身邊人交流，由第三方觀察患者是否有震顫。此時患者的注意力被分散，無法全神貫注地控制雙手，這個時候不由自主地顫抖，很有可能是帕金森。

②還可以通過左右手共同完成某項動作來判斷，比如說兩手一起平舉，且保持一段時間，或者兩手一起拿遠處的水杯，左右手交替握拳等等，觀察兩手能否一致、同時完成某個動作，若完成不了，那就要注意了。

③讓患者向前方正常走路，觀察途中是否有停頓、沉重、拖遝、失去平衡等情況。如果患者聽到“停下”的口令後刹不住身體，要引起重視。

④坐在椅子上勾腳背，觀察速度和幅度，是否有停頓、抬不起來、僵硬等情況。如果患者得了帕金森，那麼勾腳背的幅度會越來越小，而且會很吃力，左右腳不能保持一致。

到底是不是帕金森，可以自查這四個動作，若發現不對勁的地方，建議及時咨詢醫生。在此之前，還要排除甲亢、原發性震顫等因素，實在拿不准，就找醫生處理。

當然，帕金森的症狀不全是“抖”這個字

這是很多人對疾病的誤區，那就是以為它只會抖，因此平時光關注“抖”這個現象了，其實還有很多症狀，也有可能是發病信號，例如在活動變慢、肌肉顫抖之前，就出現了嗅覺減退的情況。

還有可能發生嚴重的便秘，排便非常困難。因為中老年人便秘很常見，所以很多人不當回事，但是當調整了飲食、用藥後依然不能緩解，就要懷疑了。

因為腦神經功能緩慢退變，分泌的激素減少，患者可能會出現情緒和睡眠上的問題，經常做夢、無端喊叫、不喜歡溝通和外出、產生暴力行為等等。

這些症狀都不是太特殊，患者和家人很容易抱著觀望的心態，等到嚴重了才會就醫，因此，導致很多患者診斷不及時，超過一年、兩年才就診。

當家裏的老人出現疑似帕金森的一種或一種以上症狀，應盡快咨詢醫生，早期進行幹預，雖然目前還沒有逆轉的辦法，但是可以通過治療延緩病情進展或改善患者的狀態。作為患者家屬，除了細心照料病人，還要改善家居環境，盡量減少房間內的障礙物，為病人提供便利。

例如喝水可以用保溫杯，在衛生間准備一個矮凳，走道內安裝感應燈等，讓病人充滿安全感，同時還需要家人的安慰、陪伴，不要讓他們感覺到自己被嫌棄、被拋棄。

誰都不知道自己會不會有被帕金森盯上的那一天，我們能做的就是保持良好心態，健康生活，遠離有損健康的化學制劑、藥品、建材，不要相信偏方、小廣告，理性對待疾病。

參考資料：

[1]世界帕金森病日：國內患者超300萬，“控制不住的顫抖”為何令人害“帕”?·21世紀經濟報道.2022-04-11

[2]世界帕金森病日|了解這些，知“帕”不怕·健康報.2021-04-11

[3]羊晚記者探訪一名廣州帕金森患者：患病10年傷他最深的不是帕金森·金羊網.2022-04-12

[4]帕金森病有個“跡象拼圖”，協和醫生推薦6個動作自測·生命時報.2022-04-11