男性朋友如何保養前列腺


如今前列腺有問題的男性越來越多,前列腺作用的發揮受到了一定限制,那您知道前列腺有什么作用嗎?男性如何保養前列腺才對?

前列腺有什么作用?

前列腺對男人來說是一個特有的器官,可分泌構成精液的主要成分——前列腺液,在保證精子正常、生育方面具有很重要的作用。這就是前列腺的外分泌功能。

前列腺會分泌一種能防止前列腺增僧的物質,從而減少前列腺增生的出現,這種作用被稱為內分泌作用。

前列腺的位置比較特殊,并參與整個排尿過程,最終幫助排尿動作順利完成。

尿道和兩條射精管在前列腺穿過,當男性射精時,會協助射精動過順利完成,這也就是常說的前列腺的運輸作用。

男性要注意保養前列腺

前列腺的作用不容小視,一旦出現問題,將會出現小便不暢、排尿困難,脹痛、尿頻、尿不盡等癥狀,甚至會影響到生育的人生大事。所以說一定要注意保養,男性如何保養前列腺才對呢?

多喝水、多排尿:多喝水會稀釋尿液,減少高濃度尿液對前列腺的刺激。另外一旦有尿要及時排空,因為憋尿會對前列腺不利。

夫妻生活有度:規律而有節制的夫妻生活,會使前列腺有充足的時間進行休整和恢復,以防止前列腺長期處于充血狀態,防止前列腺增大。

注意衛生:男性要多清洗會陰部位,減少發生感染的幾率。同時也要多洗溫水澡,可以緩解前列腺的緊張,但要注意水溫,最好不要洗桑拿浴等。

減少壓力,適當放松:前列腺炎偏愛高壓男性。由于這些“工作狂”平時把大部分的時間都花在工作上,很少有時間去鍛煉身體,由于長時間缺乏鍛煉,那身體抗病能力就會逐漸減弱,讓有害致病菌有機可乘,這樣一來,發生前列腺炎就不足為奇了。

如果感覺平時工作壓力比較大,自己有點力不從心的感覺,那么最好是請假休息一段時間,可以到處旅游一下,呼吸大自然新鮮的空氣,適當的放松對今后的工作會有促進性作用。

此外,男性還要減少對前列腺的摩擦,少飲酒、少吸煙,多吃些新鮮蔬菜和水果,也能起到保護前列腺的功效。