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蒜蓉茼蒿——消食開胃止瀉止痢

2024-04-20

蒜蓉是很常見的一種調味品,它的營養物質比較高,可以補充豐富的維生素和礦物質,對于促進食欲也是有好處的,蒜蓉可以做很多的食譜哦,來看看蒜蓉茼蒿的做法吧,可以有開胃消食的作用,還可以有止瀉的效果呢。
蒜蓉茼蒿
食療功效:消食開胃、調胃健脾、降壓補腦、潤肺化痰、平肝補腎、利二便、解毒殺蟲、止瀉止痢
營養價值:蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合冠心病、高血壓病人
蒜蓉茼蒿所需材料
主要食材茼蒿、大蒜、鹽
蒜蓉茼蒿的做法
1.大蒜去皮,洗凈剁成細末;茼蒿去掉黃葉后,洗凈。
2.鍋中加水,燒沸,將茼蒿稍微焯水,撈出。
3.鍋中加油,炒香蒜蓉,下入茼蒿、鹽,翻炒均勻即可。
蒜蓉茼蒿的功效與作用
茼蒿具有平肝補腎、利二便、寬中理氣、調胃健脾、降壓補腦、清血養心,潤肺化痰的功效。大蒜具有解毒殺蟲、消腫止痛、止瀉止痢、溫脾暖胃的功效。蒜蓉茼蒿此菜具有消食開胃、調胃健脾、降壓補腦、潤肺化痰、平肝補腎、利二便、解毒殺蟲、止瀉止痢的功效。蒜蓉茼蒿可以起到殺毒的作用,對于抗菌有好處,還能起到養胃的效果,對于調理腸胃有好處,同時也可以有補腎解毒的功效哦。
蒜蓉茼蒿的制作方法和好處,大家都了解了吧,蒜蓉茼蒿的好處有很多,這樣的一款食譜適合多種的人群食用,還可以有健脾胃的功效,對于潤肺止咳化瘀有好處,還可以起到抗菌消炎的效果,蒜蓉茼蒿,消食開胃,止瀉止痢。不妨試試這樣的一道美味食譜吧。

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