淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯——潤燥止咳

2024-03-01
現在我們已經到了春季,春季是一個比較干燥的季節了,因此在這時候我們就要選擇吃些潤燥的食物了,而淡菜就是這樣的一種食物了,那么我們可以怎么吃淡菜呢,我們可以怎么吃比較好呢,下面就讓我們給大家推薦這款淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯的做法吧。
淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯的材料
葛花25克、扁豆50克、淡菜150克、豬瘦肉250克、生姜2~3片。
淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯的做法
葛花用清水洗干凈,用紗布袋裝著待用;扁豆、淡菜洗干凈后,放進水中浸泡發;豬瘦肉洗凈,無需用到切開。將所有的材與生姜放進瓦煲內,加入約10碗的清水,用武火煲沸后改為文火煲2個小時,再放入的食鹽和少許生油即可飲用。
淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯的功效
春季現在已經到了,雖然我們已經不在是冬季了,沒有冬季這樣寒冷的天氣了,但是依舊是比較干燥的了哦,這時候我們就需要注意了,是要學會保護我們的肺部健康,學會潤燥止咳了,而這道美味的淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯就可以很好的吃了哦,味道首先就是很出色的了,而且還能夠有效的幫助青梅潤燥祛濕,還可以清熱健脾,如果我們不注意,疏于保健,那么就容易出現咽喉痛的情況了,還很容易口干舌燥,這都是干燥的氣候容易出現的情況了。
通過了我們的介紹之后,大家一定能夠對這道淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯有更多的了解了吧,這道淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯味道很出色,而且我們經常的吃淡菜葛花扁豆豬瘦肉湯還可以起到潤燥止咳的功效了,可以讓我們在干燥的天氣有一個健康身體了哦。

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